Importancia de la salud mental

Importancia de la Salud Mental

Para lograr una buena salud mental debemos conocer y manejar nuestras emociones, recordemos también que una buena salud mental no tiene edad, pero tampoco una mala salud mental.
Una mente sana es tanimportante como lo puede ser un cuerpo sano, mantener una buena salud mental nos puede ayudar a:
* Disfrutar más de la vida
* Manejar situaciones difíciles de la vida
* Mantener una mejorcomunicación con amigos, y/o comunidad
* Tener un buena relación familiar
* Mantener el cuerpo fuerte
* Bienestar y mejor calidad d vida

A continuación acerca de un video de la importancia de la salud mental.